Selalu Bugar

Bekerja adalah kebanggaan bagi setiap orang, karena dalam bekerja manusia bisa mengekspressikan dirinya menurut apa yang di inginkan atau diidam-idamkan. Hal ini berlaku untuk bekerja kantoran ataupun entrepreneur, karena pekerja itu dua-duanya juga mempunyai meja kerja, mempunyai spesial kerja dan punya target kerja. Jadi entah itu bekerja di kantor maupun entrepreneur ya sama saja.

Karena esensi bekerja itulah maka diperlukan kebugaran tubuh untuk menunjang karier itu. Bagaimana tidak meskipun ide cemerlang bila badan sakit-sakitan maka ide cemerlang itu juga tidak akan terwujud dengan sempurna. Untuk itu ada beberapa tips bugar ditempat kerja.

Tempat kerja itu suatu tempat yang menyenangkan

Kita harus menganganggap tempat kerja adalah suatu yang menyenangkan,seperti rumah ke dua yang selalu menantikan kehadiran kita. Kita bisa menebarkan keharuman bunga diri kita yaitu bisa berbuat kebaikan, mengembangkan diri, menolong sesama  dengan berbuat kebaikan seperti ini, badan akan terasa lebih ringan dan bahagia, segala sesuatu yang menyesak di dada akan hilang maka diri akan menjadi lebih sehat karena lebih bahagia.

Minum jamu

Bagaimanapun juga warisan obat dari nenek moyang itu juga ampuh mengatasi kebugaran tubuh. Tanaman apotik hidup yang kita tanam sendiri di pot, bisa kita jadikan jamu yang hemat dan sehat. Minum jamu membuat badan menjadi kuat, stamina meningkat. Tentu saja disesuaikan dengan kebutuhan yaitu jamu untuk kebugaran

Olah Raga

Sesudah minum jamu sudah ketemu yang cocok maka olah raga teratur meskipun seminggu sekali asal rutin bisa membuat pola tubuh kita menjadi tubuh yang bugar. Dengan kesadaran kita yang tinggi harus diluangkan waktu untuk senam kebugaran agar daya tahan menjadi meningkat jauh dari segala jenis angin yang masuk ke dalam tubuh.

Pola Makan

Sarapan pagi hari yang lengkapsangat penting bagi tubuh. Bila tidak sarapan keadaan menjadi lain yaitu sangat menganggu kebugaran. Bagan menjadi cepat loyo dan tidak konsentrasi karena perut melilit lilit. Hal ini akan menjalar ke yang lain yaitu emosi yang meningkat. Menjadi cepat tersinggung, atau pemarah. Maka sarapan dengan makanan yang lengkap sangat diperlukan untuk kebugaran tubuh.

Berdoa

Yang terakhir adalah berdoa pada Allah Yang Maha Kuasa. Setiap hari melakukan meditasi secara teratur setiap pagi ketika waktu subuh. Mengucapkan syukur pada Nya atas karunianya ,atas pemberiannya, kesehatan dan kebahagiaan pada hari ini dan mohon petunjuknya bila menemui jalan buntu,berserah diri mohon ampun atas segala kesalahan yang dilakukan, mengakui  bersimpuh pada Nya bahwa diri ini lemah tidak kuat seperti yang maha Kuat sehingga mohon dijaga dari segala Mara bahaya.

Setelah berdoa seperti itu biasanya diri ini akan menjadi tenang dan percaya diri. Dengan modal ini diri juga akan lebih sehat dan kuat.

Bila semua dijalankan dengan baik maka dimanapun badan akan sehat dan bugar termasuk ditempat kerja yang menjadi tempat kita mengekspressikan diri kita menghasilkan karya yang monumental dalam kehidupan.

 (Novi Saptina) 

Lihat juga tulisan penulis di Kompasiana

Tetap Hati-Hati dalam Berburu Diskon

Belanja itu memang asyik. Apalagi bila memasuki mall dan terdapat papan tulisan yang bertuliskan “Diskon” yang besarnya lima puluh atau tujuh puluh persen, pasti diri ini tidak bisa tidak untuk tidak melihat kepada kotak barang –barang tersebut. Meskipun nanti ternyata setelah berada di kotak itu dirasa barang atau harganya tidak cocok, akan pergi meninggalkannya tapi pasti kita menuju kepada kerumunan itu dahulu. Namun jarang yang bisa pergi meninggalkan ruang itu kalau tidak benar-benar orang teguh pendiriannya. Yang terjadi biasanya ya akan larut berkerumun dan asyik. Kadang barang yang tidak perlu menjadi perlu karena emosi sesaat yang ditimbulkan karena harga yang dirasa menjadi murah. Tinggallah kalau sudah sampai rumah uang sudah habis barulah menyesal bahwa barang-barangnya tidaklah terlalu berguna.

Bila itu terjadi pada orang yang memang uangnya selalu tersedia penuh tidak apa-apa, tapi bila terjadi pada orang yang hanya lebih sedikit, bagaimana akan menyambung tanggal-tanggal berikutnya? Akhirnya hanya akan lari pada hutang. Bila sikap ini tidak dibentuk yang bagus akan bergulung-gulung terus, sampai terjadi pola perilaku yang tidak sesuai dengan “rel yang sebenarnya”.

Itulah keajaiban dari tulisan diskon. Baru ditulis saja orang sudah akan datang padanya. Daya tarik pasar atau kerumunan itu secara psikhologis memang banyak berpengaruh pada diri seseorang. Maka ada doa masuk pasar yang artinya mohon kepada Tuhan agar dijaga dari kejahatan kerumunan dan massa yang berkumpul amat banyak.

Pada orang yang berkumpul memang emosi gampang tersulut, emosi yang keras maupun emosi yang lembut. Ditempat yang panas seperti lapangan emosi yang timbul karena provokasi gampang menimbulkan kericuhan seperti tawuran, anarkhi, bentrok dan lain-lain.

Pada massa yang berkumpul ditempat yang dingin dan sejuk yang diberi fasilitas AC dengan music lembut mendayu-dayu lagu yang romantic seperti di mall-mall maka emosi yang timbul adalah romantisme, melankolis, dan lain-lain. Maka pada demo-demo waspadai jangan terpengaruh provokasi negatir agar demo tidak menjurus pada kericuhan dan tindak anarkhi. Karena demo terjadi pada massa yang berkumpul dan berhawa panas.

Sebaliknya musik yang lembut yang dilantunkan di mall-mall akan membuat belanjaan kian bertambah karena dibuai oleh situasi romantis dan melankolis. Maka benar doa masuk pasar itu bisa menamngkal segala buaian yang meraih emosional, sehingga tidak akan terpengaruh pada apa-apa yang dibuat oleh manusia. Karena penangkal dari yang menciptakan manusia. Jadi pantaslah kalau buaian yang diciptakan manusia itu mental saja dengan sebait doa..

Kiat berburu diskon

Untuk berburu diskon  yang sekarang marak  ini yang pertama harus diingat adalah tetap waspada dan tidak terpengaruh dengan besarnya prosentase yang ditawarkan. Tetap jaga prioritas pertama adalah kebutuhan selanjutnya adalah harga,berapapun prosentasenya kalau harga tidak terjangkau jangan memaksakan diri. Tidak usah melihat harga asalnya yang penting adalah harga sesuai dengan kantong atau kemampuan kita. Meskipun prosestase diskon kecil kalau harganya dirasa memang murah dari yang kita capai dengan kantong kita bisa saja itu jadi pilihan, sebaliknya meski prosentase diskonnya besar kalau tidak terjangkau ya lepaskan aja. Sedangkan yang terakhir adalah kwalitas barangnya. Bila semuanya sudah dirasa sesuai dengan yang tersebut diatas termasuk harga yang sesaui dengan kantong kita, maka yang kita ambil adalah kwlitasnya. Kalau tidak berkwalitas tinggalkan sajaanggap saja itu bukan hak kita. Jangan sampai rela memperbaiki dan lain sebagainya.alih-alih mau berhemat malah jadi boros.

Bila sudah ready, maka tinggallah action untuk berburu diskon. Pakai baju yang santai dan enak serta bebas bergerak. Menyuuruh seorang saudara untuk menjaga keamanan kita jangan sampai kena kejahatan. Dan silahkan saja berbelanja.

Cinta Jarak Jauh Dalam Filosofi

Dalam kehidupan dewasa ini tidak selalu mulus dan ideal.Kalau film Habibi dan Ainun yang menggambarkan pasangan yang ideal sekali selaluberdua, saling bergenggam tangan sampai akhir hayat, entah itu suatu karunia atau keberuntungan atau apa yang bagus-bagus. Kalau saya melihat adalah suatu hal yang alami.Kalau hanya yang seperti ini yang bagus, lalu kaum-kaum yang berjuang melawan kekurangan itu apa tidak termasuk suatu keindahan?

Begitu juga pasangan yang harus menempuh perjalanan tidak dengan cara berkumpul karena keadaan, itupun bisa menjadi contoh kegigihan yang indah. Misalnya sepasang kekasih dari keluarga yang sederhana, mereka menikah usai lulus dan sang laki-laki harus mencari kerja di kotanya tidak didapat, didapatnya di luarkota. Untuk bersama belum memungkinkan akibatnya ya harus berpisah dulu agar kekayaan terkumpul dan kelak akan bersatu kembali.

Anggap wajar

Bila menjadi pasangan seperti ini anggap wajar saja lah, jangan terlalu menganggap ini suatu penderitaan dalam kehidupan.Bila ada suara-suara yang tidak mengenakkan di lingkungan, anggap angin lalu saja. Biarkan anjing menggongong kafilah tetap berlalu.

Bila yang wanita yang ada di kota, terus isi kegiatan dalam hari-hari dengan bijaksana. Minta uang dulu pada saudarauntuk sekolah lagi, atau mengambil kursus yang berguna untuk kehidupan. Selain bisa untuk mengisi hari-hari juga untuk membekali diri dengan ketrampilan-ketrampilan. Makin lama jarak jauh belum berkumpulnya pasangan harus didisiplinkan diri makin banyak ketrampilan yang dimiliki.

Hidup tidak selalu indah dan mulus, banyak kejadian dalam hidup ini dan anggap itu semua wajar saja dan alamiah. Dulu kita lahir juga sendiri bertemu dengan pasangan adalah jalan hidup. Berpisah jarak jauh ya bukan masalah wong dulu ya sendiri. Suatu ketika takdir memisahkan entah karena apa yang terima dengan sukacita, wong dulu ya sendiri. Pokoknya seperti kata Pujangga Jawa yang sangat terkenal yaitu Ronggowarsito, “Aja gumunan , lan aja kagetan”, yang artinya jangan terlalu memusingkan keadaan apalagi sampai membuat terhenyak, shock dan sebagainya karena semua itu berasal dari Yang Di Atas, Yang Maha Pencipta. Semua itu dijalani saja tidak usah banyak mengingkari ataupun protes. Karena Yang Maha Menciptakan ini akan selalu menciptakan yang terbaik yang dipilih untuk yang diciptakan. Jadi, yang diciptakan tidak bijaksana kalau mengingkari rencana untuk kita dari-Nya.

Bagi manusia yang diciptakan itu hanyalah ‘”eling lan waspada” menghadapi kehidupan ini. Eling, yaitu ingat pada Yang Maha Kuasa bahwa dia bisa berkehendak apa saja terhadap kita yang diciptakan jadi kita hanya diwajibkan taat. ,tunduk pada-Nya mohon maaf kepada-Nya dan mohon petunjuk jalan hidup untuk kita yang terbaik. Bila ada kesulitan mohon untuk dimudahkan. Waspada artinya yaitu selalu waspada terhadap kejadian alam yang akan mengingatkan kita pada Sang pencipta, apakah kita sudah menyakiti alam atau sudah sampai seberapa kita berbuat yang berguna untuk alam agar alam selalu berfihak pada kita. Bukan sebaliknya, berbuat untuk kepuasan hati dan kepentingan diri.

Urip ing donya mung mampir ngombe.  Arti kata bahwa hidup hanya sebentar sebagaimana hanya mampir untuk minum seteguk air, artinya sangat dalam sekali bahwa segala sesuatu didunia ini hanyalah segelas air saja. Selebihnya air dilautan itu adalah dunia nanti. Jadi pergunakan yang sedikit ini untuk mendapatkan raport yang sangat bagus untuk memasuki dunia yang kekal abadi yang bandingannya adalah satu lautan itu. Satu lautan, dibanding satu gelas, ah sungguh suatu perbandingan yang membuat merinding bulu kuduk sekaligus melecut semangat untuk berbuat yang terbaik.

Jangan sempit arti jarak jauh

Jangan sempit mengartikan cinta jarak jauh itu hanya cinta yang terjadi antara pasangan wanita dan laki-laki saja. Namun ketika kita berada di rantau dengan pasangan kita namun ternyata kita juga mengalami cinta jarak jauh yang sangat hakiki yaitu cinta jarak jauh kita dengan orang tua kita, dengan ibu kita yang sangat berjasa bagi kehidupan kita.

Bagaimana kita mengatur cinta jarak jauh dengan ibu kita yang berada di luar kota. Dia yang menyebabkan kita ada dan berada seperti sekarang ini. Apakah kita bisa membagi cinta kita padanya seperti dia menyayangi kita pada waktu kita kecil? Yang berkorban apapun demi anaknya? Yang tak henti belajar untuk mendidik anaknya? Ketika kita suda berkeluarga, pulang membawa masalah, ibu tetap membuka tangannya lebar-lebar. 

Come here baby, that’s no problem for our life. Jangan khawatir tidak ada yang perlu dicemaskan. I love you baby……… tanpa kenal kata bosan

Novi Saptina

Lihat juga artikel-artikel dari penulis di Kompasiana

Air jernih, Air Sejuk, Air Hidupku

Di musim Hujan air

Meluap sampai jauh

Mata airmu dari Solo

Tergunung gunung seribu

Air mengalir sampai jauh

Akhirnya ke laut…..

Itu perahu riwayatmu dulu

Kaum pedadang slalu naik itu perahu…

                Itu adalah Lagu Bengawan Solo ciptaan Almarhum Gesang. Sederhana namun bisa memuat kisah yang banyak bahwa keberadaan sungai dan air sebagai sumber kehidupan alam yang harus dijaga. Ketika hujan tiba berdayakan air, berikan resapan jangan hanya dibiarkan mengalir sampai jauh karena resapan itu berguna untuk sumber air pribadi.

                Sungai yang keberadaannya terjaga akan menjadi sarana transportasi yang baik seperti yang dilukiskan dalam lagu Bengawan Solo yang dilewati kaum pedagang yang selalu naik perahu, itu membuktikan bahwa transportasi sungai berfungsi, Bila sungai berfungsi sebagai transportasi, maka pemeliharaannya akan terjaga. Kebersihannya terjaga karena sebagai transportasi pasti segi keindahaan juga diperhatikan sehingga dipelihara dan dibersihkan selalu. Juga pendangkalan sungai juga tidak akan terjadi. Karena bila berfungsi sebagai transportasi yang baik pasti dipelihara jangan sampai terjadi pendangkalan, dikeruk secara berkala sehingga bila hujan tiba tidak akan meluap menjadi banjir.

                Bila air tertata, aliran dan resapannya maka sumber air bersih juga akan terjadi karena proses alami dalam memproduksi air sebagai sumber alam yang bersih.

Belik sebagai sumber air bersih.

                Ketika saya berada di desa Tukulrejo, 20 km dari kota Wonogiri di Jateng,10 km dari kota Batu Wonogiri. Ketika itu musim kemarau. Pada saat musim kemarau seperti itu banyak sumur-sumur penduduk sangat dalam dan kering. Bahkan sungai yang membatasi Desa Tukulrejo dan Desa Pideksa kering, bisa diseberangi sepeda motor. Pada sumur penduduk yang ada air, pendapatan air bersihnya hanya pagi hari apabila sudah siang air sudah mulai keruh, harus diendapkan tidak ditimba selama beberapa jam sebentar sore nanti akan jernih kembali namun tidak seperti kalau diendapkan semalam dan pagi air benar-benar bersih aman untuk air minum

                Jadi waktu itu memang air benar-benar dibatasi pengambilan dan kegunaannya, pagi sewaktu subuh itu adalah yang yang dapat diambil untuk air minum hanya akan tertimba beberapa ember dan untuk mengisi beberapa gentong dirumah sesudah air itu terpenuhi maka barulah air untuk mandi dan biasanya airnya sudah agak keruh sedikit  bercampur dengan batuan padas. Namun daripada itu yang untuk air minum lebih baik untuk mandi.

                Sedangkan waktu itu untuk mencuci ya air sungai, kami semua mencuci bersama sama dengan penduduk lain.Sebenarnya secara kebersamaan oke, namun memberikan air sungai dengan detergent-detergent aduuh bagaimana ini. Maafkan sungaiku semua ini harus dilakukan untukmu karena keadaan yang belum memadai untuk memberikan kau ketenangan dalam keberadaan sungaimu.

                Begitulah kesulitan desa ini untuk memenuhi air bersih. Kami juga menggunakan penjernihan air sederhana yang terbuat dari tempayan yang terbuat dari tanah liat dijernihkan dengan lapisan batu kerikil dan ijuk, sedikit membantul untuk menjernihkan air dalam ukuran yang sedikit.

                Yang lain lagi yang sangat unik dilakukan adalah, masyarakat suka membuat “Belik” sebagai sumber air bersih. Yaitu pada daerah tanah pinggiran sungai dikeduk dalam ukuran yang kecil tidak terlalu dalam,ketika pagi hari galian itu akan keluar air bersih yang lumayan bisa diambil airnya sekedar seember dua ember sebagai air bersih yang bisa digunakan untuk air masak atau air minum penambah sumur yang menghasilkan air bersih yang juga tidak terlalu banyak.

                Itulah pengalaman memperoleh air bersih yang memerlukan perjuangan tersendiri.Namun yang dicatat disini bahwa kelestarian lingkungan dan daerah resapan yang masih bagus membantu alam dalam penyempuranaan desa itu menghasilkan air bersih. Bisa dibayangkan bila kelestarian alam/lingkungan dan daerah resapan desa ini sudah tidak bagus maka produksi air bersih yang ada didesa ini terutama pada musim kemarau akan sangat sulit. Hal ini memberikan pelajaran bahwa menjaga daerah daerah resapan sangatlah diperlukan untuk kelangsungan kehidupan dan keberadaan air.

Dra. Novi Saptina

Bahasa Indonesia dan Tingkat Nasionalisme

Saat sekarang ini bahasa Indonesia di seluruh daerah daerah di Indonesia mengindikasikan sudah dipakai sebagai bahasa penghantar semua kegiatan yang dilakukan daerah di Indonesia. Hal ini terlihat bahwa orang berbahasa daerahnya sendiri sudah tidak dipakai dalam kegiatan sehari-hari. Semua sudah dilakukan dengan pengantar bahasa Indonesia.

Meskipun memang ada beberapa daerah yang tetap melestarikan bahasa daerahnya dengan di kantor setiap hari tertentu diharuskan berbahasa daerah dengan sesame teman sejawatnya. Pun ada keluarga yang juga tetap melestarikan bahasa daerahnya dengan tetap mengajarkan anaknya berbahasa daerahnya agar bahasa ini tidak punah.

Namun sebagian besar sudah tidak melakukan itu lagi ,banyak yang sudah berpendapat bahwa saya adalah orang Indonesia dan berbahasa Indonesia. Begitulah masyarakat sudah sering menggunakan pernyataan itu bila ditanyakan kenapa tidak menggunakan bahasa daerahnya.

Alasan

Alasan apa yang dipakai masyarakat yang mendidik bahasa ibu menjadi nomor dua ini ya kebanyakan adalah agar lancar berbahasa Indonesia, sehingga bisa mengimbangi berbicara bila ada tamu dari kota lain yang dating dia dan anaknya tidak kikuk lagi menggunakan bahasa Indonesia. Jadi hal ini menunjukkan bahwa bahasa Indonesia adalah bahasa yang dipakai pertama dalam berbahasa, daripada bahasa daerahnya.

Ketika ditanya kenapa alasan ini dipakai apakah tidak sayang pada Bahasa Jawa bila nanti punah ditelan masa? Lalu ada yang berkisah bahwa ketika anak-anaknya berkumpul dengan saudaranya, anak itu hanya diam dan senyum-senyum karena semua saudaranya datang dari Jakarta. Orang tua merasa kasihan melihat semua ini. Anaknya tidak bisa berkomunikasi lancar dengan saudaranya yang ada di Jakarta.

Hal ini mempunyai dampak bamyaknya siswa yang sudah tidak bisa lagi menggunakan bahasa daerahnya. Banyak guru yang terpaksa harus tertawa menahan lucunya jawaban yang ada dalam muatan lokalnya yaitu pelajaran Bahasa Jawa. Hal ini dikarenakan siswa sejak kecil sudah dibiasakan memakai bahasa Indonesia, sehingga justru memakai bahasa daerahnya sudah tigak bannyak yang dia kenal lagi. Dia hanya sering mendengar ayah dan ibu ayau orang tuanya dengan kakek dan neneknya berbahasa jawa tapi padanya tidak dibiasakan untuk ikut berbahasa jawa,akibatnya yang didengar sulit diaplikasikan atau diterapkan kedalam soal yang diterima di sekolahnya.

Agak lumayan bila sudah ada di kelas atas karena pelajaran yang dia terima sudah relatif lebih lama. Namun bila dilihat dari pengerjaan soal dari kelas bawah yang baru saja diperkenalkan belajar bahasa jawa dari gurunya,memang terlihat disini menggelikan sekali.

Semua ini menunjukkan bahwa Bahasa Indonesia yang utama dipakai masyarakat di Indonesia khususnya di Jawa Tengah

Dengan adanya perilaku berbahasa Indonesia ini bisa diartikan nasionalisme di Indonesia sepetulnya sudah terwujut karenamelihat perilaku bahasa Indonesia yang digunakan sebagian besar masyarakat Indonesia.

Ada pepatah bahasa menunjukkan bangsa. Kebiasaan bahasa Indonesia yang dipakai oleh sebagian besar masyarakat Indonesia adalah perilaku ke-Indonesia-an melalui berbahasa Indonesia, Dalam Sumpah Pemuda 28 Oktober l928 juga disebutkan “kami putra-putri Indonesia berbahasa satu, Bahasa Indonesia”. Sejarah yang melatarbelakangi adalah bersatunya para pemuda Jong Java, Jong Ambon, Jong Sumatra, Jong Celebes dan lain-lain bersatu berkumpul tidak secara kedaerahan lagi melawan penjajahan Belanda secara terorganisir.

Jadi lengkaplah sudah bahwa ke Indonesiaan di tunjukkan dengan berbahasa Indonesia. Meskipun bermacam-macam suku bangsa di Indonesia mereka tetap dipersatukan dengan bahasa Indonesia. 

Namun sekarang ini pula banyak dikeluhkan bahwa nasionalisme mulai luntur. Indikator atau kecenderungan yang nampak adalah banyaknya perkelahian, tawuran dan segala bentuk-bentuk perpecahan yang terjadi di antara masyarakat.

Memang harus diakui bahwa hal itu benar-benar terjadi,dan sangat memprihatinkan. Hal itu pula yang menjadikan para ahli cerdik cendekia, lalu mengadakan pemikiran kembali tentang bentuk kesatuan yang harus dikembangkan di republik ini.

Bagaimana penyelesaian masalah ini? Apakah bahasa juga bisa berperan untuk ini semua?

Dalam masyarakat jawa terdapat bahasa yang bertingkat tingkat yang digunakan kesehariannya. Untuk orang tua untuk yang lebih tua dan untuk teman sebaya yaitu Basa Ngoko, Krama Andhap dan Krama Inggil. Meskipun terkesan sulit namun tingkat-tingkat dalam bahasa Jawa ini bisa menjadi sekat tersendiri bagi penahanan suatu emosi. Ketika seseorang sedang berhasa dengan temannya datang yang lebih tua, dia akan mengganti percakapannya dengan yang lebih halus, begitu pula bila lalu berhadapan dengan orang tua atau yang dihormati dia akan memakai bahasa karma inggil yang halus.

Pada orang yang baru kenal, dia akan menempatkan diri dengan krama atau bahasa yang halus. Jadi disini, nampak sekali bahwa seseorang selalu dihadapkan dengan menahan diri yang amat sangat. Ini berpengaruh banyak pada perilaku yang bersahaja, bijak, tidak tergesa gesa.

Berbahasa seperti ini tidak akan terjadi kemarahan yang luar biasa atau tidak terkendali, karena terbiasa menahan diri. Dalam hubungannnya dengan nasionalisme yang selalu mengedepankan kebersamaan hal ini sangatlah mendukung. Berbahasa yang halus dan santun akan berpengaruh positif dalam dukungannya terhadap kebersamaan.

Beberapa perusakan dan tindak anarkhi, menunjukkan bahwa kebanggaan terhadap kebangsaan sudah mulai kurang atau sudah tidak ada karena bila kebanggaan terhadap bangsa masih ada tindakan anarkhi dan perusakan itu akan berganti dengan kebanggaan terhadap bangsa Indonesia dan selalu menjaga apa yang dipunyai bangsanya. Jangankan merusak yang ada hanya memuja bangsanya, tertuang dalam puisi ataupun lagu yang keluar dari hati yang tulus seorang anak negri.

Seperti yang dilakukan seorang Khairil Anwar yang membuat puisi tentang pahlawan pejuang Indonesia, ataupun Ismail Marzuki yang membuat Rayuan Pulau Kelapa, dan syair romantis lainnya yang digubah kedalam lagu. Lagu yang amat bagus yang selalu menjaga bangsa Indonesia dari cerai berai dan menjaga dalam kebanggaan bangsa Indonesia.

Dalam hubungan nasionalisme, bila merunut dalam bahasa jawa yang bertungkat tingkat dan menimbulkan rasa untuk menahan perasaan dan menempatkan diri dalam berbahasa yang berdampak positif. Maka bila itu diterapkan dalam bahasa Indonesia bisa dilihat dari bahasa bakunya.

Bila bahasa Indonesia dilakukan dengan bahasa baku yang sopan santun terhadap sesame saudara setanah airnya maka hal ini akan menjadikan dampak yang positif pula bagi persatuan dan kesatuan bangsa.Karena semua bersama berkata dan berbahasa yang baik dan itu akan menjadikan hubungan antar golongan antas suku menjadi baik karena ikatan bahasa baku yang baik dan santun.

Bila yang terjadi sebaliknya, yaitu berbahasa tidak baku kasar saling mengunggulkan daerahnya masing-masing maka yang terjadi adalah perpecahan karena memang Indonesia tidak berasal dari satu suku tapi banyak suku, sehingga untuk mempersatukan harus ada sesuatu yang mengikat yaitu Bahasa Indonesia. Bahasa Indonesia pun harus yang berkualitas untuk dapat menjadi pemersatu yang baik. Yaitu Bahasa Indonesia yang baku.

(Novi Saptina)

PENGGING, Pemandian Raja Kraton Kasunanan Dulu Kala

               Ada yang unik disini, pemandian ini tetap dipertahankan asli seperti ketika raja-raja Kasunanan dan keluarganya mandi berenang disini. Umbul Pengantin, kolam pemandian yang airnya sangat jernih sekali,bangunannya tetap dipertahankan khas keratin dengan tembok tebal kokoh genteng sirap dengan ukiran motif keratin Surakarta hadiningrat di Solo.

                Memang begitulah, pohon2 besar yang rindang yang terdiri dari pohon beringin membuat suasana sejuk dan asri. Berkunjung kesini bisa sekalian menghayati bagaimana tingginya selera dan inspirasi raja-raja jaman dahulu. Tidak heranlah wibawa raja itu terpancar dan terus bertambah.

PECEL WADER

                Hidangan khas disini adalah pecel wader yaitu sayuran dengan saus sambel kacang, namun dipadukan dengan baby fish goreng, ikan kecil-kecil yang jenisnya bernama Ikan Wader digoreng sangat guring menemani nasi pecel itu. Jadilah makan siang yang kombinatif. Sayuran dan protein tinggi ikan yang dimakan semuanya hingga tulang, kalsiumnya bagus. Hidangan ini juga bisa dipelajari dan diterapkan dalam menu makan siang kita sehari-hari. sehat dan enak

LETAK PENGGING

                Desa Pengging yang terdapat pemandian raja keratin itu terletak 20 km sebelah barat kota Solo.Jadi Bila anda semua ke kota Solo jangan lewatkan berenang disini,sambil menikmati asrinya pemandangan asli kolam renang raja keraton dan keluarganya. Tidak bombastis ataupun glamour tapi inspiratif dan eduhistory. ( Novi Saptina )

Rejeki Ramadhan Untuk Pembangunan Diri

         Selalu dimana-mana ditulis bahwa Ramadhan membawa berkah,bahkan pada iklan-iklan pun juga terpengaruh dengan kata-kata ini yaitu Rejeki, berkah Ramadhan,dll meskipun itu untuk iklan HP, mobil, barang-barang elektronik sampai iklan mall dan swalayan. Bahwa diskon –diskon itu sebagai berkah Ramadhan dan Rejeki Ramadhan. Padahal kalau dipikir itu juga sudah bagian dari proses taktik dagang dalam me-manage barang-barang dagangannya dari hari kehari sampai akhir bulan,

            Namun apapun komentar dan perilaku pasar itu semua menunjukkan bahwa keyakinan masyarakat sangat kuat sekali bahwa Ramadhan itu membawa berkah. Dan kenyataannya memang demikian adanya. Ramadhan itu didatangkan oleh Allah yang Maha Segala Maha itu,untuk manusia sebagai bulan yang sangat spesial sekali,dia didatangkan dalam keadaan yang sangat istimewa. Allah mengharuskan hambanya untuk berpuasa seperti yang dilakukan oleh orang-orang terdahulu sebelumnya agar hamba-Nya itu beriman dan bertaqwa.

            Aplikasinya dengan berpuasa melaksanakan perintah dari penciptanya dan melaksanakan perintah dari-Nya itu hamba tersebut akan bertambah yakin akan segala kuasa Allah, Tuhan Yang Maha Segala Maha itu.

HADIAH  DARI ALLAH

            Untuk semua tugas itu Allah juga tidak begitu saja memberikan tugas yang berat berpuasa sebulan penuh. Namun Allah memberikan hadiah-hadiah dan pengamanan yang ketat selama bulan ini. yaitu,selama bulan ini berlangsung, Allah mengurung dan mengikat para setan-setan hingga tidak bisa bergerak untuk menggoda manusia. Dengan demikian manusia aman dari setan selama bulan puasa . Sedangkan hadiah-hadiah yang diberikan adalah tiga termin waktu yang dibagi dalam bulan ini. Dari 30 hari puasa dibagi tiga bagian yaitu sepuluh hari pertama, sepuluh hari kedua dan sepuluh hari ketiga.  

Hadiahnya adalah berkah,ampunan dan maghfirah. Lengkaplah sudah tiga puluh hari itu jika manusia menjalankan puasa dengan benar betapa sempurna sudah kehidupan manusia itu. Sudah diberi berkah oleh Allah, dosanya diampuni dan yang terakhir adalah segala keinginannya dikabulkan Allah.

            Kalau sudah seperti itu manusia mau apa lagi sudah lengkap sekali hidupnya. Bahkan ada satu lagi yaitu malam Lailatul Qadar yaitu pada bulan ini Allah pun menghadiahkan pada hambanya sebuah malam yang membahagikannya, pada saat itu suasana sangat hening sunyi dan menentramkan hati. Pohon dan seluruh isi alam menyeru kebesarah Allah luar biasa bagusnya. Malam ini diperuntukkan pada hambanya yang berpuasa secara ikhlas penuh rendah hati, tidak karena siapa dan apa, namun hanya semata karena Allah. Dalam hari-harinya diisi dengan tutur kata yang baik tindakan yang baik,sangat baik bahkan aksi sosial tanpa pamrih,yaitu menolong sesama yang membutuhkan. Manusia satu yang berpuasa juga harus memberi bagi manusia lain.

            Manusia yang sangat baik itu akan mengalami dimana dia terjaga dalam suatu malam yang sangat takjub itu, suatu pengalaman yang akan mengangkat derajatnya yang sangat tinggi.Dia akan menjadi manusia baru dengan kepribadian yang sangat mulia sukar dilukiskan dengan kata-kata. Namun beruntunglah manusia yang akan mendapat hadiah-hadiah Allah seperti yang dijanjikan itu.

SEMANGAT KEBEBASAN

            Untuk semua itu manusia berlomba-lomba berbuat baik berlomba memberi dan pula berlomba berbagi. Dan dalam semangat kebebasan itupun Allah membolehkan kompetisi itu terjadi. Kaya boleh, miskin boleh berlomba untuk ini, karena bagi Allah yang di matanya bukan yang kaya ataupun yang miskin tapi yang bertaqwa padanya. Yaitu yang menjalankan apa yang diperintahkan dan tidak menjalankan yang dilarang.

            Akhirnya gerakan memberi sesama manusia ini terjadi di bulan ini karena semuanya ingin mendapatkan hadiah yang ada di bulan istimewa ini. Namun rambut sama hitam isi kepala berbeda-beda. Maka cara berlomba dalam hal ini pun berbeda-beda pula. Ada yang berbalut pamer, ada yang maju saja tanpa makna, namun Allahpun tidak apa-apa meskipun nanti tentunya akan berdeda dimata Allah, tapi siapa nyana dan siapa sangka pada siapa Allah akan memberikan hadiah-hadiah itu adalah rahasia dan kuasa Allah, manusia tidak bisa mengadili dan memberi keputusan berdasarkan akal fikirannya.

REJEKI RAMADHAN UNTUK PEMBANGUNAN DIRI

            Dari semangat memberi itu, akhirnya memang atas ijin Allah juga banyak yang mendapatkan rejeki Ramadhan atau lebaran ini. Entah itu dari hadiah THR, atau tiba-tiba dari orang yang dikehendaki Allah untuk memberi, sungguh suatu rahasia Allah yang sangat luar biasa.

            Terbukti memang banyak yang mengalami mendapatkan dana lebaran yang tak terdua yang dikehendaki oleh Allah.Namun rejeki ini memang lebih baik untuk tidak dihambur-hamburkan sebagai uang lebaran. Namun diberdayakan untuk pembangunan dirinya.

            Disaat bulan syawal sesudah Idul Fitri tiba, maka saat itulah saat untuk menata kembali untuk menggunakan uang itu bisa berbagai hal. Bisa untuk modal usaha, yang tentunya akan menghasilkan perputaran uang yang akan berguna untuk pembangunan diri. Banyak pula cara yang dilakukan, bisa untuk modal yang sifatnya intelektual, mengikuti dulu berbagai kursus dan komunitas usaha sehingga akan terjadi jaringan usaha yang lebih luas lagi. Dan masih banyak lagi yang bisa dijalankan untuk pembangunan diri.

            Dengan semangat Ramadhan yang telah dijalankan benar-benar itu tentunya juga akan berbekas dan akan mengikuti sesudah Ramadhan. Apalagi hadiah-hariah mental spiritual dan hadiah material yang sudah dijanjikan oleh Allah ini tentunya akan membawa kesuksesan untuk pembangunan diri manusia tersebut. Dengan kerjasama Allah yang mengikuti hambanya yang dicintainya karena amalannnya, maka hamba ini akan sukses untuk membangun dirinya menjadi manusia yang meningkat derajatnya.

Dra Novi Saptina

Guru SD Muhammadiyah 1 Surakarta

Jl. Kartini No 1 Solo

LIBURAN, LIBURAN, LIBURAN

 

Bagaimana liburan anda kali ini? Diharapkan menyenangkan ya. Karena liburan adalah hal yang ditunggu-tunggu setiap orang, bukan saja pelajar dan pekerja tapi ya memang semua manusia yang bergerak secara rutin akan mempunyai keinginan untuk rehat sejenak dari kerutinan itu sehingga bisa kembali pulih tenaganya untuk kembali menjalankan tugas kerutinannya dengan batere yang penuh

LIBURAN SEKOLAH

Meski liburan bukan milik anak sekolah saja, namun even-even liburan seringkali disesuaikan waktunya dengan liburan sekolah.Jawabnya tidak lain adalah persoalan waktu iisangat mudah menyesuaikan dengan liburan sekolah. Karena pada keluarga yang mempunyai anak pasti ayah dan ibu menyesuaikan cuti libur kerjanya menyesuaikan libur anak,praktis karena bisa menyertai anak dalam liburannya. Sebaliknya kalau orang tua tidak berbuat seperti ini, sama saja anak juga akan hanya berada dirumah saja tidak bisa pergi sendirian,atau seorang anak rawan kejahatan bila dibiarkan sendirian tanpa panduan dari orang dewasa.

Begitulah mengapa liburan selalu indentik dengan libur anak sekolah,sekarang bagaimana kita menyikapi liburan ini?

SESUAI DENGAN KEBUTUHAN

Untuk menikmati liburan hendaknya jangan mabuk libur-libur dan cepat cepat berlibur berangkat,demikian. Tapi pelajari kebutuhan tempat yang bisa bermanfaat bagi anak dan orang tuanya. Pada intinya liburan adalah mengistirahatkan diri dari rutinitas dan mengisi diri dengan sesuatu kegiatan sehingga bisa berkarya lagi dengan segar.

Selanjutnya perlu lagi persiapan yang matang agar jangan sampai kegiatan liburan penuh penyesalan.karena sesuatu yang tidak dipersiapkan dengan teliti akan banyak menimbupertentangan pertentangan yang tidak berarti diantara keluarga karena panik atas sempitnya waktu.

Dan yang terakhir masing-masing anggota keluarga harus siap-siap sabar hati dalam menerima apa yang terjadi pada liburan. Karena tidak jarang liburan banyak permasalahan di lapangan yang menuntut kesabaran.Bila seluruh anggota keluarga tidak mempersiapkan akan  menjadikan tidak enak dan merusak suasana. Jadi liburanlah dengan sabar dan besar hati.

(Novi Saptina)

Yang Membuat Sempurna

                Dimanakah letak suatu kesempurnaan? Kesempurnaan apakah miliknya orang yang kaya raya, yang gelarnya berderet-deret dan menjadi pimpinan pada banyak oraganisasi? Sepertinya secara kasat mata sepertinya iya.

                Tapi para bijak cendekia ternyata lebih setuju, orang  letak kesempurnaan seseorang adalah dia yang  dimata orang lain mempunyai kegunaan yang amat sangat. Berguna sebagai tempat bertanya, berguna sebagi penyejuk  jiwa, berguna bagi kemajuan masyarakat, berguna bagi bangsanya. Kalau kebetulan semua itu dipunyai oleh orang yang beruang banyak , kaya raya, gelarnya berderet, menjadi pimpinan berbagai organisasi, itu dikarenakan kesempurnaannya sebagai tempat yang berguna, tapi bukan harus orang yang seperti itu. Kebetulan orang seperti itu syukurlah, tapi bukan orang seperti itu tidak apa-apa kalau kesempurnaannya dimata orang lain memang berguna yang amat sangat.

PERGINYA ORANG-ORANG NEGRI KINI

(Beruntun para tokoh-tokoh Indonesia berpulang ke hadirat NYA)

Terakhir ini banyak orang Indonesia yang sudah dipanggil Tuhan untuk kembali ke sisinya. Yang baru saja hangat di depan mata adalah pencipta lagu Bengawan Solo yang tutup usia,setelah berulang kali masuk rumah sakit.

Tak bisa dipungkiri semua hamper mengatakan, pada sosok yang sederhana tercipta karuya yang mendunia. Namun walaupun berbagai pebfhargaan dan kenyataan tetap saja kesederhanaan itu melekat di dirinya. Itulah kesederhanaan yang berdampak tidak sederhana.

CUKUP PENGHARGAAN

Sejak malam kabar meninggalnya Gesang,kota Solo langsung iaga untuk membuat rencana prosesi pemakamannya. Pandu HW, yaitu sebuah organisasi kepandua pada jaman gesang muda. Kalau sekarang pramuka, Namun kepanduan ini sampai sekarang masih ada. Kepanduan eranya inilah yang mengawal jenazahnya keluar dari tempat duka hingga ke jalan raya. Diiringi drum band kepanduan ini pula. Sedangkan ribuan siswa-siswa Sekolah Dasar menyambut sepanjang jalan dengan lagu Bengawan Solo.

Selanjutnya Pemda menerima nya di Balaikota. Disitulah semua tokoh berkumpul memberikan penghormatan terakhir pada Gesang sederhana ini.

Dan TV local serta nasional terus me-record dan mengupas prosesi ini. Sampai malam hari. Para musisi membicarakan bagaimana masyarakat jepang hafal lagu Bengawan Solo. Bila konser di Negara ini bak mengiringi konser Negara karena seluruh yang hadis akan bernyani, seperti ketika kepergian gesang diiringi lagu siswa-siswi Sekolah dasar itu, namun di negara lain.

IBU AINUN HABIBI

Selanjutnya perginya istri pak habidi yang juga disambut para pecintanya rintisan amaliyahnya yang banyak kehilangan ibu yang baik hati ini. Ini juga meninggalkan jejak yang manis sekali. Dan beberapa nama yang telah pergi yang meninggalkan negri tercinta dengan jejak yang baik. Menjadi kaca benggala bagi kita bahwa kepergian yang manis adalah kepergian dengan hati yang putih dan kesederhanaan yang berdampak tidak sederhana.

Kadang kita mementingkan penampilan untuk menunjang profesi kita. Namun pada kenyataannya sejarah membuktikan mereka-mereka yang tercatat dengan jejak manis itu adalah mereka yang sederhana namun mempunyai kedalaman berfikir dan berkembang pada misi dan visi yang mendunia. Ini hanya dilakukan orang -orang yang mempunyai pengabdian tingi pada suatu ilmu.

Novi Saptina

Guru SD Muhammadiyah I Solo